Я принимаю препарат Кальцемин https://www.calcemin.com.ua/uk/calcemin-advance/ Это минеральная добавка на основе кальция и витамина Д3, отлично восполняет дефицит кальция. Его производителем является швейцарское фармацевтическое предприятие Байер Консьюмер Кэр АГ.

Будущей маме надо дополнительно принимать кальций. Согласно последним рекомендациям ученых, с 1–го по 4–й месяцы беременности доза равна 1 г, с 5–го по 9–й – 1,5–2,5 г, а для кормящих мам – 1,5 г. Причем чем старше мама, тем большую потребность в кальции испытывает ее организм. Для чего нужен кальций для беременных рассказано тут